과식이 무엇보다도 나쁜 것은 노화(老化)를 촉진하기 때문이다. 영양과잉은 영양부족보다 못하면 못하지 더 나을 것이 없다. 노화를 막는 최선의 방법은 낮은 영양상태를 유지하는 것이다. -신준식 오늘의 영단어 - artificial : 인공적, 인공의, 인위적인나에게 있어서 애국심은 인류에와 동일하다. 나는 인간이요, 인간이기 때문에 애국자이다. -간디 오늘의 영단어 - frigid : 추운, 냉담한, 불감증인오늘의 영단어 - consequently : 따라서, 결과적으로, 그로 인해서오늘의 영단어 - skipper : 선장오늘의 영단어 - obsessional : --에 집착되어 있는, 망상병에 걸려있는사람이 40세 이하일 때 몸을 돌보지 않고 방종하면 40세 이후에 갑자기 기력이 쇠퇴하는 것을 느끼게 된다. 쇠퇴가 시작되면 수많은 병이 벌떼처럼 일어난다. 치유하지 않고 내버려두면 결국 구할 수 없다. -허준 [동의보감] 진정한 용기란 겁쟁이와 무모함의 중간에 있다. -세르반테스 오늘의 영단어 - roborant : 힘을 돋우는: 강장제